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简介
冥想指南
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9.2
共8集 | 更新至第8集
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2021
/
美国
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动画
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短片
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-冥想指南-第02集
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影片信息
豆瓣高分
冥想指南
片名:
冥想指南
状态:
共8集 | 更新至第8集
主演:
安迪·普迪迪科姆
/
导演:
未知
年份:
2021
地区:
美国
类型:
动画
/
短片
/
语言:
英语
更新:
2024-09-25 02:34
简介:
Lana说:“新的一年开始了,是时候关注自己的内心了。”她建议大家,深吸一口气,观看Netflix最新推出的原创剧集《Headspace冥想正念指南》,用冥想来善待自己的心灵。这部由安迪·普迪迪科姆(AndyPuddicombe)主持的8集动画,以精彩的方式展示了冥想的益处和科学原理。每集时长20分钟,介绍了不同的正念技巧,包括如何应对压力、改善睡眠以及放松等内容。每集最后,安迪还会为观众提供冥想引导。这部剧集提供了宁静的时刻,并向观众证明,冥想对每个人都是容易上手的。《Headspace冥想正...么是容易上手的。这部剧集是由Headspace和VoxMediaStudios联合制作的,是三个系列中的第一个。后续系列还包括《Headspace睡眠指南》和互动体验。除了英语版外,还有多种语言的配音版本。《Headspace冥想正念指南》是一部适合所有人的剧集,无论你是否熟悉冥想,都能从中获益。所以,就让我们放下一切,静下心来,一起来感受这部《Headspace冥想正念指南》吧!让我们在新的一年,用冥想来善待自己的内心,保持平静和平衡。
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